Vefnámskeið sem er hugsað fyrir fólk með ADHD einkenni. Áhersla er á að þátttakendur finni eigin styrkleika til að auka tækifærin í tilveru með ADHD.

Á námskeiðinu er fjölbreytt fræðsla og unnið með gagnlegar leiðir og verkfæri til að hámarka lífsgæði í tilverunni með ADHD.

Hægt er að vinna í námskeiðinu þegar þér hentar, heima í stofu eða hvar sem er!

Átta kaflar af fræðsluefni auk 20 einstaklingsverkefna

17 fræðslumyndbönd leiða þig í gegnum efnið

Aðgangur að vefnámskeiði í 12 vikur

Hægt að taka þátt í spjallborði með öðrum þátttakendum

Forgangur í einstaklingsviðtöl hjá fagaðilum Heilsu- og sálfræðiþjónustunnar

Efni námskeiðsins

Hvað er ADHD?
Viðhorf
Orsakir og einkenni
Afleiðingar og fylgikvillar
Bjargráð
Meðferð
Grunnþarfir og lífsstíll
Félagsfærni og samskipti

Write your awesome label here.

Nánar um námskeiðið

Allt efni námskeiðsins er á íslensku og er unnið af sálfræðingum með reynslu í greiningum og meðferð. Auk þess kom fjölbreyttur faghópur að vinnslu efnisins. Hjá Heilsu- og sálfræðiþjónustunni starfar þverfaglegur hópur sem er til staðar fyrir þig. Námskeiðið byggir á fræðilegri þekkingu og rannsóknum.

Fjöldi skemmtilegra mynda er í köflunum til nánari útskýringa en ekki síst til gamans.

Jenný Gunnarsdóttir kennari fer með þér í gegnum námskeiðið þar sem hún ræðir efnið í myndböndum sem fylgja hverjum kafla. Ásamt því að vera menntaður kennari hefur hún einnig lokið grunnnámi í sálfræði og er sjálf greind með ADHD.

Teymið á bak við námskeiðið

Sigrún V. Heimisdóttir

Sérfræðingur í klínískri sálfræði

Regína Ólafsdóttir

Sérfræðingur í klínískri sálfræði

Jenný Gunnarsdóttir

Kennari og kynjafræðingur

Haukur Svansson

Læknanemi

Hildur Inga Magnadóttir

Uppeldis- og foreldraráðgjafi, markþálfi, einkaþjálfari.

Auður Ýr Sigurðardóttir

Sálfræðingur

Ingibjörg Ragna Malmquist

Sálfræðingur

Inga Hildur Jóhannsdóttir

Fjölmiðlafræðingur og skrifstofustjóri

Þórhallur Kristjánsson

Grafískur hönnuður

Kristján Máni Þórhallsson

Myndskreytir

Tilveran með ADHD

Innifalið